O Novembro Azul é mais do que uma campanha — é um convite para olhar com carinho para a saúde masculina, do corpo e da mente.
Apesar dos avanços, muitos homens ainda evitam consultas, exames e conversas sobre autocuidado.

Os dados são claros: o câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens, e o INCA estima 71.730 novos casos por ano no Brasil entre 2023 e 2025. Ainda assim, milhões de homens deixam de fazer exames simples que podem salvar suas vidas.

Para tornar o entendimento mais humano e acessível, reunimos aqui quatro olhares essenciais sobre a saúde masculina — cada um trazendo um ponto de vista que amplia e aprofunda essa reflexão.

👴 1. O olhar do gerontólogo: envelhecer bem começa cedo

O gerontólogo nos lembra que envelhecer é um processo construído diariamente.
As escolhas feitas aos 25, 35 ou 45 anos determinam a qualidade de vida aos 60, 70 e além.

• A próstata naturalmente passa por alterações com o passar da idade.

• Algumas mudanças são benignas; outras precisam de acompanhamento.

• A prevenção precoce reduz riscos e aumenta a autonomia na terceira idade.

Um homem que cuida hoje de sua saúde física, emocional e metabólica constrói um envelhecimento ativo, digno e cheio de vitalidade.

A prevenção não começa no diagnóstico — começa na consciência.

👨‍⚕️ 2. O olhar do urologista e do proctologista: diagnóstico precoce salva vidas

Do ponto de vista médico, a mensagem é direta e baseada em evidências:

O câncer de próstata, quando descoberto no início, tem mais de 90% de chance de cura.

Mas para isso, é preciso romper barreiras.

Os exames essenciais são:

• PSA (exame de sangue)

• Toque retal

• Biópsia, quando necessária

Nenhum exame substitui o outro.
A recomendação atual é:

• Homens a partir de 50 anos devem realizar avaliação preventiva todos os anos.

• Homens negros ou com histórico familiar devem iniciar aos 45 anos.

O toque retal é rápido, indolor na maior parte dos casos e pode detectar alterações que o PSA não identifica.
O médico não está apenas procurando doença: está cuidando de você antes que ela apareça.

🧠 3. O olhar do psicólogo: o maior tabu não é o exame — é o silêncio

A saúde mental influencia diretamente a saúde física.
Para muitos homens, o maior obstáculo não é o exame em si, mas o medo do diagnóstico, a vergonha ou a ideia equivocada de que “homem forte aguenta tudo”.

Pesquisas mostram que:

• 59% dos homens têm medo de descobrir um problema sério.

• 37% só procuram o médico quando os sintomas não passam.

• 51% dos homens brasileiros nunca foram a um urologista.

Esse comportamento silencioso pode custar anos de vida.

Falar de emoções, procurar ajuda psicológica e aceitar vulnerabilidade não diminui ninguém — pelo contrário, fortalece.

Como disse Paddy Pimblett, lutador de UFC:

“Se você é um homem e está carregando um peso nas costas, por favor, fale com alguém.”

Homem que fala, se cuida.
Homem que se cuida, vive mais e melhor.

🥦 4. O olhar do especialista em saúde preventiva: prevenir é viver com consciência

A prevenção não é um ato isolado — é um estilo de vida.
E pequenos hábitos têm impacto profundo:

• Alimentação rica em fibras, legumes e verduras

• Atividade física regular

• Controle de peso e pressão

• Redução do álcool e abandono do tabagismo

• Sono adequado

• Check-ups anuais

Essas práticas reduzem não apenas o risco de câncer de próstata, mas também de doenças cardíacas, diabetes, ansiedade e depressão.

Prevenir é mais leve do que tratar.
E mais inteligente também.

💙 Uma reflexão final: saúde é destino, mas também é decisão

O Novembro Azul nos convida a algo simples e poderoso:
cuidar de si mesmo antes que a vida nos obrigue a fazer isso.

Dois minutos de um exame.
Uma conversa franca.
Um check-up anual.
Um hábito novo.

São pequenas atitudes que garantem anos de vida com qualidade.

Acreditamos que informação salva vidas e que acesso à saúde é um direito fundamental, colocamos nossa expertise a serviço da sua proteção.

Estamos ao seu lado para proteger você com planos adequados, portabilidade segura e redes hospitalares de excelência. Sempre.**

Alta+ Seguros — Protegemos o futuro e a prosperidade dos nossos clientes.

#NovembroAzul #SaúdeDoHomem #CâncerDePróstata #Prevenção #AltaMaisSeguros #VidaSaudável #SaúdeMentalMasculina #CheckUpMasculino #PortabilidadeSemCarência #SaúdeDeExcelência